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Meze cipriota su un tavolo all’aperto: halloumi alla griglia, olive, salse, pane di paese e limone nella luce del pomeriggio

La cucina di Cipro, piatto per piatto

La cucina cipriota è fatta per essere condivisa: un lungo meze, l’agnello cotto lentamente nel forno a legna, l’halloumi alla griglia e alla fine un bicchierino di zivania ghiacciata. Ecco che cosa ordinare e che cosa comprare.

Illustrazione generata dall’IA

Pubblicata · 7 min di lettura · Informazioni verificate il 9 ottobre 2026 sulle fonti qui sotto

Nei secoli la cucina di Cipro ha preso in prestito dalla Grecia, dalla Turchia, dal Libano, dalla Siria, dall’Italia e perfino dalla Gran Bretagna, e il risultato è mediterraneo: olio d’oliva, limone, yogurt, griglie a carbonella e forni lenti. Il modo migliore per entrarci è un meze, un lungo pasto di piccoli piatti che continuano ad arrivare finché non vi arrendete. Qui non nominiamo ristoranti, solo piatti e bevande, così potete ordinare con sicurezza ovunque capitiate, o mangiare bene quando cucinate da voi in una villa vicino a Coral Bay, a Cipro.

Come funziona un meze cipriota

Il meze (al plurale mezedes) è più una serata che un piatto. È un momento conviviale fatto di tanti piattini, di solito tra 15 e 20 e in certi locali fino a 30. Voi ordinate un «meze per quattro» e al resto pensa la cucina.

Arriva a ondate. Prima vengono le olive, il pane e un’insalata di paese con le salse: tahina, uno yogurt tipo tzatziki, taramosalata e skordalia, una salsa all’aglio. Poi i piatti caldi: halloumi alla griglia, lountza (lonza di maiale affumicata) e, in stagione, erbe selvatiche o asparagi cotti con l’uovo. Poi il piatto forte, carne o pesce.

Un meze di carne procede con maiale e pollo alla griglia, salsicce loukanika e piatti a cottura lenta come lo stifado e il kleftiko. Un meze di pesce porta pesce locale alla griglia e fritto, calamari, seppie e polpo. Entrambi finiscono con la frutta, spesso l’anguria, o con il glyko, frutta conservata nello sciroppo.

Qualche consiglio utile:

  • Dosate le forze. Con le prime portate è facilissimo mangiare troppo. La carne alla griglia arriva tardi.
  • Dite che cosa non mangiate quando ordinate. Una buona cucina adatterà i piatti, invece di lasciarvi a scartare quello che non va.
  • Prenotate in anticipo per le sere del fine settimana in estate.

I piatti tradizionali ciprioti da ordinare

Se preferite scegliere piatto per piatto, questi sono i piatti tradizionali ciprioti da cercare.

PiattoChe cos’è
KleftikoAgnello arrostito lentamente in un forno a legna all’aperto.
SheftaliesCarne di maiale macinata, avvolta nella rete e grigliata sulla carbonella.
SouvlakiaMaiale alla griglia servito nella pita con l’insalata.
AfeliaMaiale brasato nel vino rosso con semi di coriandolo pestati, che si mangia con il pourkouri (pilaf di bulgur) e lo yogurt.
TtavasAgnello con patate, pomodoro e cumino, un piatto della domenica spesso cotto in una pentola di terracotta.
KoupepiaFoglie di vite ripiene di maiale macinato, riso e menta; più buone il giorno dopo.
Makaronia tou fournouPasta al forno con carne macinata e besciamella, coperta di halloumi.
MoudjendraLenticchie e riso con cipolle caramellate, che si mangiano durante la Quaresima; vegano.
PourekkiaFagottini di pasta ripieni di halloumi e menta, parte della tavola del meze.
LoukoumadesPiccole frittelle di pasta imbevute di sciroppo, il dolce classico per finire.

Il kleftiko ha una storia: il nome viene dal verbo greco per «rubare», un riferimento al furto di bestiame. L’ofto kleftiko tradizionale è nell’inventario del patrimonio immateriale dell’isola dal 2019, ed è ancora il piatto delle riunioni di famiglia e dei matrimoni.

Le specialità della regione di Paphos

La regione di Paphos ha piatti che vedrete di rado fuori dal distretto: il resi, un pilaf di grano e carne cotta a lungo; il trachanas, un impasto essiccato di grano e latte acido, bollito fino a farne una zuppa densa e servito con cubetti di halloumi; la tsamarella, carne di capra salata, aromatizzata con l’origano ed essiccata al sole; e gli pseftika, fiori di zucchina ripieni di riso. Come cosa da portare a casa, Geroskipou, appena a est di Paphos, produce il loukoumi (il dolce gommoso cipriota), il primo alimento cipriota a ottenere la protezione dell’UE come indicazione geografica.

L’halloumi, e perché il nome è protetto

L’halloumi è il prodotto più noto che l’isola esporta: un formaggio bianco a pasta semidura conservato in salamoia, spesso con la menta, che sulla griglia mantiene la forma. I ciprioti lo mangiano alla griglia o fritto, ma anche freddo, con l’anguria d’estate o con pane e olive a colazione.

Dal 1º ottobre 2021 l’halloumi (Hellim in turco) è una denominazione di origine protetta. Solo il formaggio prodotto sull’isola di Cipro secondo il disciplinare concordato può essere venduto nell’UE con questo nome. Il disciplinare ammette un po’ di latte di mucca accanto ai tradizionali latte di pecora e di capra, quindi controllate l’etichetta se volete quello tradizionale. Per cucinarlo, tagliatelo a fette spesse circa un centimetro e grigliatelo o friggetelo a fuoco vivo e in fretta, finché non è dorato da entrambi i lati, poi mangiatelo subito, prima che si indurisca.

Commandaria, zivania e brandy sour

Tre bevande vale la pena conoscerle.

La commandaria è un vino dolce da dessert fatto con uve Mavro e Xynisteri lasciate appassire al sole dopo la raccolta. Prende il nome dalla Grande Commanderie di Kolossi, una tenuta dei crociati, e il nome risale al 12º secolo. Si produce solo in 14 villaggi sulle pendici meridionali dei Troodos. Anche lei ha la protezione dell’UE, e le sue tradizioni sono oggi nella lista del patrimonio immateriale dell’UNESCO. Aspettatevi frutta secca, miele e caramello; bevetela in un bicchiere piccolo con il dessert o il formaggio. La nostra guida ai monti Troodos racconta una giornata nei villaggi del vino, e la nostra guida al vino di Cipro parla dei vini secchi e delle cantine vicino a Paphos.

La zivania è l’acquavite d’uva dell’isola, distillata dalle bucce e dai vinaccioli rimasti dopo la vinificazione, un’usanza che risale al dominio veneziano. È molto forte, quindi si serve ghiacciata, direttamente dal congelatore, in bicchierini, come aperitivo.

Il brandy sour fu inventato negli anni 1950 in un hotel dei Troodos per re Faruk d’Egitto. È brandy cipriota, limone, una goccia di angostura e soda o limonata, con ghiaccio.

Per la mattina, il caffè cipriota si prepara in un pentolino chiamato mbriki e si serve con un bicchiere d’acqua e mai con il latte. Ordinatelo sketo (senza zucchero), metrio (medio) o glyki (dolce), e lasciate i fondi in fondo alla tazzina.

Mangiare in villa: mercati, supermercati e barbecue

Molti gruppi certe sere mangiano fuori e altre cucinano, e una tavola in stile meze è facile da mettere insieme a casa.

I mercati. Il centro storico di Paphos ha un mercato municipale della frutta dove i produttori arrivano presto con banane, avocado, rucola e origano selvatico essiccato di produzione propria, accanto al pesce fresco. Più vicino a casa, Peyia ha avuto un mercato di paese la domenica mattina, con produttori locali e artigianato (dalle 09:00 alle 13:00, nel parcheggio vicino al campo di calcio, secondo l’ultima segnalazione). Le date cambiano, quindi controllate il calendario degli eventi di Visit Pafos (si apre in una nuova scheda) prima di andare. La nostra guida al centro storico di Paphos dice di più sul mercato.

I supermercati. Per la spesa di tutti i giorni, la nostra guida allo shopping a Paphos parla dei grandi supermercati vicino a Paphos, dei loro orari della domenica e di che cosa comprare il primo giorno.

Il barbecue. La villa ha un tradizionale barbecue in pietra accanto a una zona pranzo esterna coperta, quindi una serata di grigliata è semplice. Souvlakia, sheftalies, halloumi e pannocchie sono le scelte che riescono sempre. D’estate il Dipartimento delle Foreste chiede particolare prudenza nell’accendere la carbonella per i barbecue. Tenete dell’acqua a portata di mano e non lasciate mai le braci incustodite. Tra il 1º giugno e il 30 settembre vieta gli attrezzi che producono fiamme o scintille nei terreni boschivi e a meno di 2 km da essi.

Barbecue tradizionale in pietra nel giardino
Il tradizionale barbecue in pietra della villa a Peyia.

La cucina è completamente attrezzata, con un frigorifero-congelatore americano che regge una grande spesa per 6 persone. Se preferite trovare il frigorifero pieno al vostro arrivo, chiedete quando prenotate la spesa fatta prima dell’arrivo, diteci che cosa volete trovare e ve ne indicheremo il prezzo nel preventivo.

Vegetariani, Quaresima e allergie

I menu ciprioti sembrano pieni di carne, ma la tavola del meze è ricca di piatti vegetariani: le salse, le insalate, l’halloumi, i pourekkia, le verdure ripiene, i fagioli e i legumi. Chiedete un meze vegetariano e quasi tutte le cucine ve lo prepareranno.

I vegani si trovano bene durante la Quaresima ortodossa, le sette settimane prima di Pasqua, quando molti ciprioti rinunciano a carne e latticini. In quel periodo i cibi di magro come la moudjendra, la tahina, l’hummus, le olive, le verdure e il pane lagana sono dappertutto, e in Quaresima sono ammessi anche il polpo e la seppia. Fuori dalla Quaresima, fate attenzione allo yogurt e all’halloumi in piatti per il resto vegetali.

Per una cena di festa, un meze è difficile da battere perché nessuno deve scegliere. La nostra pagina sulla villa per le feste dice di più su come ospitare un gruppo.

Dove alloggiare

Villa Prasino è una villa privata a Peyia per un massimo di 6 ospiti, con un tradizionale barbecue in pietra, una zona pranzo esterna coperta e un bar esterno con le sedute attorno al braciere, quindi le lunghe cene a casa sono facili. La piscina per tuffi di 6 × 12 m e la vasca idromassaggio sono lì per il pomeriggio prima. La spiaggia di Coral Bay è a circa 5 km e le grotte marine a circa 2 km. Guardate la nostra villa per le feste, controllate disponibilità e prezzi e, quando conoscete le date, inviateci una richiesta di prenotazione.

La villa bianca a due piani dietro la piscina e i lettini

Dove alloggiare

Villa Prasino, Peyia

Villa Prasino è un rifugio privato per le vacanze di 1000 m², con un giardino splendidamente curato, a breve distanza in auto da Coral Bay. Situata tra le grotte marine di Peyia e l’incontaminata Penisola di Akamas, è la base perfetta per la vostra vacanza a Paphos, Cipro.

Fino a 6 ospiti · 3 camere da letto · 3,5 bagni · piscina per tuffi di 6 × 12 m · idromassaggio

Domande

Buono a sapersi

Qual è il piatto nazionale di Cipro?

Non ce n’è uno solo ufficiale. Il kleftiko, agnello arrostito lentamente in un forno a legna, è nell’inventario nazionale del patrimonio culturale immateriale dell’isola, e l’halloumi e il meze sono altrettanto tipici.

Che cos’è un meze cipriota?

Un pasto condiviso di tanti piattini, di solito tra 15 e 20, che arrivano a ondate: prima salse, pane e insalata, poi l’halloumi e i piatti caldi più piccoli, poi carne o pesce alla griglia e a cottura lenta, e la frutta per finire.

L’halloumi si produce solo a Cipro?

L’halloumi è una denominazione di origine protetta dell’UE dal 2021, quindi solo il formaggio prodotto sull’isola di Cipro secondo il disciplinare può essere venduto nell’UE con questo nome.

Cipro va bene per i vegetariani?

Sì. Il meze comprende molti piatti vegetariani, dalle salse e dalle insalate ai fagottini di halloumi e ai legumi. Durante la Quaresima ortodossa molti piatti sono anche senza carne e senza latticini.

Si può fare il barbecue a Villa Prasino?

Sì. La villa ha un tradizionale barbecue in pietra e una zona pranzo esterna coperta, e la spiaggia di Coral Bay è a circa 5 km.

Fonti

Come abbiamo verificato questa guida

Le informazioni sulla zona provengono da queste fonti, verificate il 9 ottobre 2026. Orari di apertura, prezzi e orari dei trasporti cambiano, perciò controllate presso il gestore prima di partire. Le distanze dalla villa e i nostri prezzi di noleggio vengono da noi.

  1. 01

    Visit Cyprus (Viceministero del Turismo)

    Mezedes (si apre in una nuova scheda)

    Il meze come pasto conviviale di tanti piccoli piatti (tra 15 e 20, fino a 30 in certi locali); l’ordine in cui arriva, da olive, salse, pane e insalata all’halloumi alla griglia, alla lountza, alle carni o al pesce, e per finire frutta o dolci al cucchiaio.

    Verificato il 9 ottobre 2026

  2. 02

    Visit Cyprus (Viceministero del Turismo)

    Halloumi cheese (si apre in una nuova scheda)

    L’halloumi è un formaggio bianco a pasta semidura, tradizionalmente di latte di capra o di pecora, spesso con la menta e conservato in salamoia; si mangia freddo con l’anguria o con pane e olive, oppure alla griglia, alla brace o fritto.

    Verificato il 9 ottobre 2026

  3. 03

    Commissione europea, Direzione generale dell’Agricoltura

    First Turkish Cypriot Halloumi/Hellim cheese certified as protected designation of origin (28 March 2023) (si apre in una nuova scheda)

    L’Halloumi/Hellim è stato registrato come DOP nel 2021; solo il formaggio prodotto sull’isola di Cipro secondo il disciplinare può essere venduto nell’UE con questo nome.

    Verificato il 9 ottobre 2026

  4. 04

    Cyprus Mail

    It's official: halloumi joins EU's PDO register (1 October 2021) (si apre in una nuova scheda)

    La DOP è entrata in vigore il 1º ottobre 2021; il disciplinare ammette il latte di mucca accanto a quello di pecora e di capra.

    Verificato il 9 ottobre 2026

  5. 05

    Ufficio Stampa e Informazione (Press and Information Office), con l’Università tecnologica di Cipro

    Traditional Dishes of Cyprus (si apre in una nuova scheda)

    Le descrizioni di koupepia, afelia, souvlakia, sheftalies, ttavas, moudjendra, pourekkia con halloumi, loukoumades, makaronia tou fournou e kaloirka, e l’elenco degli altri piatti tradizionali.

    Verificato il 9 ottobre 2026

  6. 06

    Commissione nazionale cipriota per l’UNESCO

    Traditional Ofto Kleftiko of Cyprus (si apre in una nuova scheda)

    Il kleftiko è agnello arrostito in un forno a legna all’aperto, deve il nome al furto di bestiame, è un piatto da riunioni di famiglia e matrimoni, ed è nell’inventario nazionale del patrimonio immateriale dal 2019.

    Verificato il 9 ottobre 2026

  7. 07

    Visit Pafos (Ente regionale del turismo di Pafos)

    Local Food & Traditional Products (si apre in una nuova scheda)

    Le influenze sulla cucina cipriota; il meze nelle taverne di Paphos; le specialità regionali come resi, tsamarella, trachanas, pastelaki e pseftika; gli agrumi, le carrube, le olive, l’uva e le banane della regione; il loukoumi di Geroskipou.

    Verificato il 9 ottobre 2026

  8. 08

    Commissione europea, Direzione generale dell’Agricoltura

    Loukoumi Geroskipou PGI (si apre in una nuova scheda)

    Nel 2007 il Loukoumi Geroskipou è diventato il primo prodotto cipriota riconosciuto come indicazione geografica protetta (IGP).

    Verificato il 9 ottobre 2026

  9. 09

    Visit Cyprus (Viceministero del Turismo)

    Commandaria (si apre in una nuova scheda)

    La commandaria è un vino dolce da dessert di uve Mavro e Xynisteri appassite al sole, che prese il nome nel 12º secolo dalla Grande Commanderie dei Cavalieri a Kolossi.

    Verificato il 9 ottobre 2026

  10. 10

    Cyprus Mail

    Commandaria's long journey to the heart of Europe (30 June 2026) (si apre in una nuova scheda)

    La commandaria si produce solo in 14 villaggi sulle pendici meridionali dei Troodos, ha lo status di DOP dell’UE, e le sue tradizioni sono nella lista del patrimonio immateriale dell’UNESCO; i suoi sapori di frutta secca, miele e caramello.

    Verificato il 9 ottobre 2026

  11. 11

    Visit Cyprus (Viceministero del Turismo)

    Zivania (si apre in una nuova scheda)

    La zivania si distilla dalle vinacce e dal vino locale, risale al dominio veneziano e si beve ghiacciata come aperitivo.

    Verificato il 9 ottobre 2026

  12. 12

    Visit Cyprus (Viceministero del Turismo)

    Brandy sour (si apre in una nuova scheda)

    Il brandy sour fu creato negli anni 1950 per re Faruk in un hotel dei Troodos, con brandy cipriota, limone, angostura e soda o limonata.

    Verificato il 9 ottobre 2026

  13. 13

    Visit Cyprus (Viceministero del Turismo)

    Cyprus coffee (si apre in una nuova scheda)

    Come si prepara e si ordina il caffè cipriota (sketo, metrio, glyki), servito con acqua e mai con il latte.

    Verificato il 9 ottobre 2026

  14. 14

    Visit Pafos (Ente regionale del turismo di Pafos)

    Old Town Pafos (si apre in una nuova scheda)

    Il mercato municipale della frutta del centro storico e i suoi produttori locali, che vendono banane, avocado, rucola, origano selvatico e pesce fresco.

    Verificato il 9 ottobre 2026

  15. 15

    Visit Pafos (Ente regionale del turismo di Pafos)

    Peyia Village Market (1 March 2026) (si apre in una nuova scheda)

    Un mercato di comunità della domenica, con produttori e artigianato, nel parcheggio vicino al Peyia Football Club, dalle 09:00 alle 13:00, a ingresso libero.

    Verificato il 9 ottobre 2026

  16. 16

    Sigmalive

    Green Monday traditions and festivities across Cyprus (23 February 2026) (si apre in una nuova scheda)

    La Quaresima esclude carne e latticini; i cibi del digiuno (lagana, olive, tahina, hummus, taramosalata, verdure, legumi, polpo, seppia).

    Verificato il 9 ottobre 2026

  17. 17

    Food Safety Authority of Ireland (Autorità irlandese per la sicurezza alimentare)

    Allergen information for non-prepacked food (si apre in una nuova scheda)

    Il regolamento UE 1169/2011 impone di dare informazioni su 14 allergeni, anche per gli alimenti non preconfezionati, come i piatti dei ristoranti.

    Verificato il 9 ottobre 2026

  18. 18

    Cyprus Mail

    Forestry dept on fire alert for mid-August holidays (13 August 2026) (si apre in una nuova scheda)

    L’invito del Dipartimento delle Foreste alla prudenza nell’accendere la carbonella per i barbecue, e il divieto, dal 1º giugno al 30 settembre, di usare attrezzi che producono calore, fiamme o scintille nei boschi e a meno di 2 km da essi.

    Verificato il 9 ottobre 2026

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